Сообщений в теме: 200

[Loo 5 сообщений Авто:]

Не понимаю я этого ПП(правильного питания)))).Жена вон худеет постоянно, заманала уже. Гооврю ешь нормально и паши в спорт зале и будет тебе честь хвала и жопа орехом. нет она все диеты выискивает и плачется что очередные джинсы маловаты

[korvol 24895 сообщений Авто:]

У каждого правильное питание свое, смотря для чего оно. Если цель похудеть, то правильное питание просто необходимо. И это проблема не только девушек. Не получается самому ? Так можно обратиться к диетологу. Но у меня еще вот какой вопрос. Делитесь...

Опять реклама!

[Илюха на Ховрюхе 624 сообщений Авто:Hover H3]

Делитесь секретом - кто как воду пьет ? Много читал по поводу того, что вода очень помогает похудеть. Но не могу определиться с дозировками (если можно так выразиться).

У меня когда спину прихватило, доктор прописал - худеть... По мимо изменения рациона, много воды пил. дозировка при похудение очень простая. Хочешь есть - попей!

[САМУРАЙ 11416 сообщений Авто:Hover H5]

Делитесь секретом - кто как воду пьет ?

пью два литра в день...но я атлет с большим стажем
пробовал пить 3 литра...не пошло!...бурмутание в желудке и частый стул
а так проверено и мной и многими потребление достаточного количества воды приводит к сбрасыванию веса...
НО есть маленькая оговорка!....нормальное функционирование почечной системы!

[Александр2120 14709 сообщений Авто:Hover H3]

пью два литра в день..

По последнему феншую...пить два литра далеко необязательно можно и пол-литра

[sk942 2710 сообщений Авто:Hover H2]

-правильно очищайте организм-и как можно чаще!!! https://i05.fotocdn.net/s10/237/public_pin_m/493/2456546540.jpg

Сообщение отредактировал sk942: 18 November 2015 - 07:38

[САМУРАЙ 11416 сообщений Авто:Hover H5]

По последнему феншую...пить два литра далеко необязательно можно и пол-литра

это мой литраж!....с моим метаболизмом и весом 115 кг мне хватает!

[Александр2120 14709 сообщений Авто:Hover H3]

это мой литраж!....с моим метаболизмом и весом 115 кг мне хватает!

а пил бы пол-литра, глядишь, и 95 кг было бы.
Зачем тебе такой вес? Когда -нибудь он аукнется

Кстати, как ты к Л-карнитину относишься? стоит начать его пить перед тренировкой?

[САМУРАЙ 11416 сообщений Авто:Hover H5]

а пил бы пол-литра, глядишь, и 95 кг было бы.

пил полтора.....тренировка шла вяло и усвоение пищи шло не адекватно...
95 кг я весить не буду и нах мне не нужно это!....куда я мышцы-то дену отрежу что-ли?
Саш у меня большие объемы рука 43-45 см в обхвате

Кстати, как ты к Л-карнитину относишься?

положительно!
но я его не употребляю....мне химии хватает

[Александр2120 14709 сообщений Авто:Hover H3]

Саш у меня большие объемы рука 43-45 см в обхвате

Зачем тебе такой?
Побаловался в молодости ... и хватит
Соломки надо подстелить к зрелому возрасту, там и давление, и нагрузка лишняя на колени :(((
А мышцы твои (белок) "организьм" быстро сожрет, главное следить, чтоб в жир не переходили...
ПС
Это известный факт, что если не восполнить едой потраченные калории, то съедаются мышцы, а жир, гад, остается.

[САМУРАЙ 11416 сообщений Авто:Hover H5]

Побаловался в молодости ... и хватит

неееее Саш...это уже диагноз

[юрокSP 6780 сообщений Авто:]

здоровый образ жизни, эт когда поел поспал

[Гринёв 63rus 8474 сообщений Авто:]

юрокSP
Точна, Юр, а еще и водочки пригубил

[николай.кимры 4323 сообщений Авто:Hover H3]

По последнему феншую...пить два литра далеко необязательно можно и пол-литра

НУ-ну,а потом песок сыпится с конца и яйца сводит.Я через это уже прошёл.

[Александр2120 14709 сообщений Авто:Hover H3]

НУ-ну,а потом песок сыпится с конца и яйца сводит.Я через это уже прошёл.

Если ты про почки, то вопрос далеко не однозначный...

Кстати, про воду, которую пьешь, тоже.
Например, у чукчей ничего сыпется, т.к. они талую воду пьют...
Но зубы к 30 все выпадают, т.к. в ней солей нет.

Короче, это "палка о двух концах"

[Илюха на Ховрюхе 624 сообщений Авто:Hover H3]

Доброе утро!
Мы наконец то приобрели нормальный блендер, и здоровый образ жизни стал легче...
Вот завтрак:
1. банан 3шт.
2. киви 1шт.
3. яблоко 2шт.
4. грецкие орехи горсть.
5. семена чиа 2 столовые ложки.
6. спирулина 1/2 чайной ложки.
7. вода 250-300 мл.

Получается вкусная полезная штука. Мощности хватает чтобы консистенция стала однородной. Кожура яблок, орехи, семена чиа и киви размалываются полностью!

Приятного аппетита!

Прикрепленные файлы

•  1.jpg   194.83К   7 Количество загрузок:
•  2.jpg   138.63К   8 Количество загрузок:
•  3.jpg   180.26К   6 Количество загрузок:
•  4.jpg   170.71К   8 Количество загрузок:
•  5.jpg   134.92К   4 Количество загрузок:

[RVS 367 сообщений Авто:Hover H5]

у меня большие объемы рука 43-45 см в обхвате

Лампачки на Ховре с такими ручками сам меняешь?

[САМУРАЙ 11416 сообщений Авто:Hover H5]

Лампачки на Ховре с такими ручками сам меняешь?

ладони стандартные

[RVS 367 сообщений Авто:Hover H5]

у меня в стеклобанку за огурцами рука не пролезает приходится приспособой пользоваться

[Александр2120 14709 сообщений Авто:Hover H3]

у меня в стеклобанку за огурцами рука не пролезает
приходится приспособой пользоваться

Так ты отпусти огурец-то :)