Сообщений в теме: 151

[Helda 291 сообщений]

А про Л-карнитин что можете сказать? Действительно ускоряет жиросжигание? У нас перед пляжным сезоном некоторые коллеги скупали тоннами)))

[Robot JORDAN 1 525 сообщений Авто:Hover H5]

По поводу еды... Верно совершенно, я раньше и сам не заморачивался, оказалось, что зря.

На великах на дальнюю поездку - то есть то, что больше полутора часов - брал с собой вот такие штучки



Брал вот тут

http://bready.ru/index.php?route=product/p...product_id=1733

Когда ноги совсем отказывались вращаться, ел одну, хватало ещё на часок. До сих пор такие в машине валяются, на всякий случай.

Еще есть такой сайт замечательный - fat secret. Он мне весной помог избавиться от т.н. "мусорной пищи", разных булочек и т.д. ереси.

А про Л-карнитин что можете сказать? Действительно ускоряет жиросжигание?
У нас перед пляжным сезоном некоторые коллеги скупали тоннами)))

Офигительно жиросжигание ускоряет 50 км за три часа на велике каждый день. Смею заверить.
Не надо сразу вот так увлекаться пищей и химией... Это вам должно помогать, а не стоять во главе угла.

Я бы на вашем месте пока что оптимизировал питание из обычных продуктов. С помощью того же fat secret.

Камрады, может, кто-то термобелье хорошее подскажет? На улице холодает, хочется сезон выбрать до конца, а в обычной одежке кататься уже холодновато становится...

[Александр2120 13 847 сообщений Авто:Hover H3]

У нас перед пляжным сезоном некоторые коллеги скупали тоннами

Ну и как у них успехи? :)))
Я не заметил его действия, принимал полгода.

[Helda 291 сообщений]

Ага, пока питание не будет налажено ждать результат можно долго
 121c4207b67187f0f646ce3601ed08b0.jpg   42,44К   14 Количество загрузок:
Думаю и без перевода понятно))

Ну и как у них успехи? :)))

По-разному! Скажем так, зависит от человека. Есть те, кто накупил дорогих кроссовок, костюмов и абониментов в зал и карнитин и по-моему на этом напрягать тело закончил))
Но, правда пара девчонок за год заметно подсушились, точно знаю что пили за 30 минут пузырек и час скакали в зале. Справедливости ради обе на ПП.
Другие говорили, что никакой разницы))

[САМУРАЙ 11 416 сообщений Авто:Hover H5]

А про Л-карнитин что можете сказать? Действительно ускоряет жиросжигание?
У нас перед пляжным сезоном некоторые коллеги скупали тоннами)))

на меня лично он никак не действовал...он хорошо работает только на мезоморфах и на эктоморфах....я эндоморф

[Александр2120 13 847 сообщений Авто:Hover H3]

Справедливости ради обе на ПП

А что такое ПП? :)))
Похоже на полный привод, лямку тянут? :)))
"Баба с возу - кобыле легче", а, если и кобыла и ... девушка тянут воз, как раз ПП получается.
Извините за ассоциацию :))

[Helda 291 сообщений]

ПП-правильное питание))) Ушла читать про мезоморфов и прэ

[САМУРАЙ 11 416 сообщений Авто:Hover H5]

ПП-правильное питание)))
Ушла читать про мезоморфов и прэ

даже как-то....чего про них читать-то?...обычные мускулистые мужики от природы...их бог крепким телом наградил они особо и не пукают

[Helda 291 сообщений]

А эта классификация для мужчин или для женщин тоже подходит?

[САМУРАЙ 11 416 сообщений Авто:Hover H5]

А эта классификация для мужчин или для женщин тоже подходит?

без разницы

[Helda 291 сообщений]

Тогда я червертый невыявленный вид

[Александр2120 13 847 сообщений Авто:Hover H3]

Тогда я червертый невыявленный вид

Давайте лучше бегать по утрам и купаться, чем всю эту химию ..
Я год назад начал в проруби купаться - песня!
Но хватило только на 3 раза подряд - лень сильнее :(

[Helda 291 сообщений]

В прорубь... даже не задумывалась ни разу. Хотя чем черт ни шутит))) Бегать буду, когда немного вес сгоню. Сейчас колену категорически низзя совместить вес и бег(( Пока практикую быструю ходьбу))

[Александр2120 13 847 сообщений Авто:Hover H3]

А это оказалось на удивление просто, гораздо проще, чем поздней осенью или ранней весной. Вода кажется даже теплой. Чем меньше градусов воздух - тем проще. Главное быстро одеться, а первыми одеть варежки, чтобы пальцы на морозе не отключились - фиг оденешься без них :)))

[Robot JORDAN 1 525 сообщений Авто:Hover H5]

Камрады, может быть, кто-то сталкивался

СМТ

http://fatalenergy.com.ru/power/1210697607-0.html

Сверх мощный тренинг, придуманный Майком, позиционируется как мощнейшее средство наращивания мышечной массы, повышения силовых показателей и общей выносливости, сжигание жировых отложений без употребления каких-либо химических препаратов.

Может, будут какие-то мнения?

[Светочка 2 645 сообщений Авто:]

эх... как побороть лень? и начать хотя бы с ПП? вопрос риторический))) я пока только думаю, как обмануть себя)))

[Helda 291 сообщений]

Себя нельзя обмануть, можно только заставить))

[M!KR()BUS 1 176 сообщений Авто:Hover H3]

Я вот имел честь познакомиться вот с этим человеком - в фитнес клубе подрабатывал тренером чемпион мира 2010 года По телеку показывали в разных передачах - жаль абонемент кончился и не получилось с ним поработать. Рамзес Тлякодугов http://www.wintube.ru/video/l49Qu90vf1g/ra...world-champion/

[Robot JORDAN 1 525 сообщений Авто:Hover H5]

эх...
как побороть лень? и начать хотя бы с ПП?
вопрос риторический))) я пока только думаю, как обмануть себя)))

Не надо себя обманывать. Надо вот тут зарегиться и посмотреть, какую норму РСК вам нужна и сколько таки калорий вы набираете за день.

http://www.fatsecret.ru

и ещё я начал готовлю для себя сам. Поскольку ничего сложного, так как мучные фрикадельки под подсолнечным маслом, или пончики в шоколадной глазури, я сделать не могу... То... Хм... Получилось что получилось. Куриные грудки пожарить или сварить, фунчоза, картошка, салат огурцы-помидоры, яблоки, виноград, изюм... Этого хватает надолго и это, уж поверьте мне, вкуснее.

И потом, отказаться есть в МакДолбальдсе, разных закусочных, столовках... Вместо перекусонов булками - "Зарядка" или батончики FitoFruit. Научиться готовить кофе в джезве. Покупать и пить правильный, хороший чай... Кто-то рекомендует Олонг.

Хотя, вы же женщина, вы умеете и не те вкусняшки сготовить...

Только вот не эффективно это все без физических нагрузок. Без правильных физических нагрузок, заточенных именно под вас.

P.S. Кстати, ПП - это таки не Правильное Питание. Это, хм... Это такой человек мужского полу, который не определился, к мужскому полу он желает относится, али к женскому.

Вдогонку, насчет "вкусняшек". Есть у меня товарищ один, я про него уже рассказывал, в одной веселой истории. Толстый зовут. Потому что женщин очень любит. И вот виделись мы с ним недавно, он что-то "Робот, вот у меня для тебя вкусняшек полная сумка", "Робот, я там вкусняшек принес, погляди в сумке", "Робот, гляди, вкусняшки!" и показывает мне горсть булок - ну, которые там под глазурью в магазине продаются, в прозрачной целлофановой упаковке. Мне аж дурно стало.

Ну я ему говорю "Толстый это дрянь не буду" - так Толстый рвет зубами упаковку и вгрызвается в эту несчастную булку... Я аж чаем подавился, и чуть, извиняюсь, не сблевал. Реально представил, что это за дрянь...

Робота булками не прикормить.

По телеку показывали в разных передачах - жаль абонемент кончился и не получилось с ним поработать.
Рамзес Тлякодугов

Интересный дядька.

[TMG 1 284 сообщений Авто:]

Камрады, может, кто-то термобелье хорошее подскажет? На улице холодает, хочется сезон выбрать до конца, а в обычной одежке кататься уже холодновато становится...

У меня вот это очень доволен.
http://market.yandex.ru/model?modelid=1087...447137944794729